Емоційна саморегуляція – це здатність контролювати свої емоції та поведінку в різних ситуаціях.

Емоційна саморегуляція – це здатність контролювати свої емоції та поведінку в різних ситуаціях.

 Практичним психологом Тетяною Стельмащук, проведено тренінгове заняття  «Моя емоційна рівновага»,  з використанням «Ресурсної скрині». Впроваджені терапевтичні ігри та практикуми, що призначені для розвитку емоційної стійкості, саморегуляції та особистих ресурсів. Здобувачам освіти дуже сподобалися запропоновані у рамках  проєкту терапевтичні ігри: «Сила усмішки», «Обійманці», «Скажи мені», практикум «Твоя сила». Виконували вправи на зняття емоційної напруги, мімічні вправи, які формують вміння розпізнавати емоції інших за ситуативними сигналами, мімікою, пантомімікою, інтонацією голосу. Це заняття допомогло дітям в усвідомленні ними свого емоційного стану та настрою, тобто здатності ідентифікувати його, розуміти власні почуття, збагатити свій внутрішній світ, відкрити різноманіття емоцій і  отримати навички регулювання своїх почуттів.