У сучасному світі, турбота про внутрішній світ та емоційний стан набуває особливого значення. Успіхи у навчанні, гармонійний розвиток та щасливе майбутнє неможливі без стійкого ментального здоров'я.
До Всесвітнього дня ментального здоров'я, практичним психологом Тетяною Стельмащук, проведено заняття з елементами тренінгу "Мої внутрішні опори". Учні ознайомилися та практично виконували техніки відновлення, які сприяють зниженню психоемоційної напруги та формуванню навичок саморегуляції.
Вміння керувати своїми емоціями - це справжнє мистецтво, яке допомагає бути впевненим у собі, легко знаходити спільну мову з друзями, уникати конфліктів і досягати успіху.
